Vom Wohnzimmer in Krems zum Lochener Gewichtheberverein

Lena Raidel war acht Jahre alt, als sie 2012 bei den Olympischen Spielen in London Matthias Steiner im Fernsehen sah – und beschloss, Gewichtheberin zu werden. Wenige Monate später stand sie zum ersten Mal im Lochener Gewichtheberverein, einer der Hochburgen des österreichischen Gewichthebens. Im November desselben Jahres bestritt sie ihren ersten Wettkampf in der U9 in Linz. Heute, mit 21 Jahren, ist Lena U15-Vize-Europameisterin, dreifache österreichische Meisterin und dreifache Damenbundesliga-Siegerin.

Vom Pharmaziestudium zum Abnehm-Coach

Flo Winter hat einen ungewöhnlichen Weg hinter sich. Gebürtiger Weinviertler, Pharmaziestudium in Wien, vier Jahre Apothekenerfahrung – und dann der radikale Schnitt. In Folge 4 der vierten Season von „Good Morning Mr. Warenkos Podcast" erzählt Flo, warum er den sicheren Job aufgab: Er wollte Ursachen lösen statt Symptome bekämpfen. Heute führt er die Abnehmerei, eines der kompromisslosesten Coaching-Angebote Wiens.

WORLD FITNESS PROJECT 2026

In dieser Episode von Good Morning Murph hatte ich die Gelegenheit, mit Jason Ansley, Global Events Director der World Fitness Project, ausführlich über die Saison 2026 zu sprechen. Das Gespräch war ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen einer Liga, die sich klar vorgenommen hat, Functional Fitness weiter zu professionalisieren.

Strongest: Wie aus einer Idee das größte Female Fitness Festival Europas werden soll

In dieser Podcast-Folge von Good Morning Murph spreche ich mit Anuschka Clasen, Anina Schiwitz und Sonja Zschaler über ein Projekt, das die Functional-Fitness-Szene nachhaltig verändern will: Strongest.
Was als Idee begann, entwickelt sich gerade zu einem der ambitioniertesten Female-Fitness-Projekte Europas.

Season 4 Auftakt von Good Morning Murph: Mein Gespräch mit Nici Heer

Mit dieser Episode starte ich offiziell in Season 4 von Good Morning Murph – und ehrlich gesagt hätte ich mir keinen besseren Auftakt wünschen können. Mein Gast ist Nici Heer, eine der konstantesten und zugleich reflektiertesten Athletinnen der europäischen Functional-Fitness-Szene. Dieses Gespräch ist weit mehr als ein klassisches Wettkampf-Recap. Es geht um Entwicklung, Rückschläge, mentale Gesundheit und die Frage, wie nachhaltige Performance wirklich entsteht.