🎙️ GMMS4E4 - „Vergiss Body Positivity" – Flo Winter über ehrliches Abnehmen, die Spritze & Community

10. Apr.

Flo Winter im Podcast: Ehrliches Abnehmen, die Ozempic-Spritze und warum Body Positivity an Grenzen stößt

Vom Pharmaziestudium zum Abnehm-Coach

Flo Winter hat einen ungewöhnlichen Weg hinter sich. Gebürtiger Weinviertler, Pharmaziestudium in Wien, vier Jahre Apothekenerfahrung – und dann der radikale Schnitt. In Folge 4 der vierten Season von „Good Morning Mr. Warenkos Podcast" erzählt Flo, warum er den sicheren Job aufgab: Er wollte Ursachen lösen statt Symptome bekämpfen. Heute führt er die Abnehmerei, eines der kompromisslosesten Coaching-Angebote Wiens.

Sportliche Wurzeln: Von Football bis CrossFit

Bevor Flo zum Coach wurde, spielte er American Football bei den Vienna Dragons in der obersten Liga, trainierte Kickboxen und Brazilian Jiu-Jitsu. Heute beschreibt er sich selbst augenzwinkernd als „Hybrid-Athlet" – mit klarer Kritik an allen, die den Begriff inflationär verwenden. Laufen dient ihm als mentaler Ausgleich, Krafttraining als Basis.

Abnehmen mit System: Warum seine Pakete vierstellig kosten

Die Abnehmerei verkauft keine Personal-Training-Stunden, sondern Resultate. Flos Pakete kosten teils mehrere tausend Euro – und beinhalten ganze Tage mit dem Coach, gemeinsames Einkaufen, Kochen, Familien-Gespräche und Lifecoaching-Einheiten. Seine Erfolgsquote bei den Premium-Paketen: 100 Prozent. Wer günstiger einsteigen will, bucht den 66-Tage-Onlinekurs „Endlich Abnehmen" mit täglichen Videos, Workbook und WhatsApp-Community.

Ozempic & Co: Die ehrliche Wahrheit über die Abnehmspritze

Als Pharmazeut hat Flo die Abnehmspritze selbst getestet – und spricht im Podcast offen über Wirkung und Schattenseiten. Ja, sie funktioniert. Aber sie führt zu Muskelabbau, Bequemlichkeit und vernachlässigtem Lifestyle. Besonders kritisch sieht er den Einsatz bei älteren Menschen: Sturzgefahr ist die Todesursache Nummer eins im Alter – und wer Muskulatur verliert, erhöht dieses Risiko massiv. Sein Fazit: In Einzelfällen sinnvoll, aber kein Ersatz für Krafttraining und bewusste Ernährung.

Kontroverse Meinung zu Body Positivity

Der emotionalste Moment der Folge: Flos Haltung zu Body Positivity. Seine These – wir akzeptieren bei mentalen Erkrankungen zu Recht nicht, dass Betroffene „sich lieben sollen, wie sie sind", sondern empfehlen Therapie. Warum tun wir das bei körperlicher Ungesundheit? Übergewicht ist medizinisch gesehen ein Gesundheitsrisiko, und genau hier will Flo ehrlich ansetzen – ohne Ästhetik-Diskussion.

No Run Club, Social Club und Dating Coaching

Neben der Abnehmerei betreibt Flo den sonntäglichen „No Run Club" am Wiener Ring, plant einen Aperol Run am 24. April und baut ein Dating-Coaching-Angebot auf. Sein Credo: Community schlägt Einsamkeit. Erfolgreiche Frauen, die hart geworden sind, sollen wieder lernen, sich fallen zu lassen.

Fazit: Eine Folge über radikale Ehrlichkeit

Diese Episode ist mehr als ein Abnehm-Gespräch. Sie ist ein Plädoyer dafür, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein – beim Gewicht, beim Job, in Beziehungen. Jetzt reinhören auf Spotify, YouTube und überall wo es Podcasts gibt.

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