Podcast im Auto: „Wirst du jemals stoffen?” – 47 Fragen an Paula Zikowsky | 🎙️GMM S4E8

PAULA ZIKOWSKY: 47 FRAGEN, ZWEI STUNDEN AUTOBAHN, KEIN SKRIPT

In der achten Folge der vierten Season von Good Morning Murph war Paula Zikowsky zu Gast – zum zweiten Mal, und diesmal komplett anders: Wir haben die Folge im Auto aufgenommen, auf der Fahrt von Wien nach Graz. Ich am Steuer, Paula am Beifahrersitz mit einem Stapel Fragekarten. 47 Fragen von euch, kein Skript, keine Möglichkeit zurückzublättern.

WER IST PAULA ZIKOWSKY?

CrossFit-Athletin, Gewichtheberin in der Damen-Bundesliga, Voltigiererin auf S-Niveau – und hauptberuflich Zahnärztin in der Praxis ihrer Mutter. Gewichtheben macht sie leistungsmäßig seit 2023, CrossFit seit rund zehn Jahren. Und warum so viele Sportarten statt einer einzigen? Ihre Antwort ist zwei Wörter lang: weil ihr langweilig wird.

CHAOS MIT SYSTEM: ARBEIT UND TRAINING

„Ich bin das reinste Chaos.” Und zwei Sätze später: „Aber ich habe einen Plan.” Beides stimmt. Paula schreibt ihren Trainingsplan selbst und trainiert stark autoregulativ – war der Tag in der Praxis anstrengend, macht sie weniger; fühlt es sich gut an, macht sie mehr. Möglich ist das, weil die Praxis nur halbtags offen hat und sie sich für Wettkämpfe unkompliziert freinehmen kann.

DIE EHRLICHSTE ANTWORT DER FOLGE: SPONSORING IM CROSSFIT

Zu diesem Thema gibt es im deutschsprachigen Raum kaum ehrliche Auskünfte. Paula gibt sie: Wer nicht wirklich professionell und groß ist, bekommt gar nichts. Sie selbst hat knapp unter 8.000 Follower und keinen einzigen bezahlten Sponsorvertrag – nur ein paar Marken, die ihr Produkte schicken. Kein Geld. Nicht einmal einen Rabattcode hat sie aktuell, weil er in Österreich wegen der Versandkosten kaum verwendet wurde.

SCHMERZMITTEL, WHEREABOUTS UND MISSED TESTS

Die Frage kam frech gestellt, der Kern ist ernst: Im Alltag nimmt Paula gar keine Schmerzmittel, nur bei wichtigen Gewichtheber-Wettkämpfen – weil sie bei einem Maximalversuch nicht darüber nachdenken will, ob irgendwo etwas zwickt. Daraus wurde einer der lehrreichsten Abschnitte der Folge: über das ADAMS-System, über das tägliche Ein-Stunden-Zeitfenster, in dem man auffindbar sein muss, und über ihren eigenen Missed Test.

IS CROSSFIT DEAD?

Paulas Antwort ist differenziert und trifft es genau: Die Marke CrossFit ist tot, der Sport ist es nicht. Functional Fitness lebt und wächst, Formate wie das World Fitness Project werden größer. Bei CrossFit selbst geht es dagegen seit Jahren bergab – und der Umgang mit dem Todesfall bei den Games war für uns beide der endgültige Bruch.

„ICH BIN KEINE PROFISPORTLERIN”

Der Satz, um den für mich die ganze Folge kreist, fällt bei einer Frage, die eigentlich ein Vorwurf war: „Ich würde mich selbst nicht als Profisportlerin bezeichnen, denn ich verdiene kein Geld damit. Und damit haben andere Dinge in meinem Leben genau so einen hohen Stellenwert wie der Sport.” Dazu passt die kürzeste Antwort der ganzen Folge. Frage: „Bist du sportsüchtig?” Antwort: „Ja.”

JETZT REINHÖREN

Diese Folge ist kein poliertes Interview. Es rumpelt, wir verlieren zwischendurch das Kamerabild, und irgendwann geht mir das dicke Papier für die Fragekarten aus. Genau deshalb mag ich sie. Die ganze Folge gibt es auf Spotify, Apple Podcasts oder YouTube. Danke, Paula – und danke euch für 47 richtig gute Fragen.